ローズヒップの効能

ローズヒップの効能・効果

ローズヒップとは野バラの実のことを言い、古くからお茶として愛飲されていました。ローズヒップの効能は昔から伝えられたものなのです。ローズヒップは、その高い効能・効果が注目されています。では何故ローズヒップの効能・効能が注目されているか迫ってみましょう。

ローズヒップの効能その1・美肌効果

ローズヒップはビタミンCを豊富に含んでいます。ビタミンCにはメラニン色素の合成を抑える働きがあります。ローズヒップに含まれるたっぷりのビタミンＣが美肌づくりを助けるのです。またビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠な成分の１つなのでローズヒップを摂取することでコラーゲン生成をお手伝いします。

ローズヒップの効能その2・栄養価の高さ
ローズヒップはビタミンC以外に、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、カロチンなど多くのビタミン類を含んでいます。これらのビタミン類は美肌効果などの効能があるとされています。さらに、通常ビタミンCは熱に弱く壊れやすいのですが、ローズヒップに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくく、体内で吸収されやすいのです。

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